はじめまして。このサイトを運営しているミライと申します。私はこれまで20年以上にわたり、美容医療の現場に身を置き、さまざまなクリニック・エステサロンの立ち上げや運営に関わってきました。
美容の専門家として、長年この分野に携わるなかで感じてきたのは、「情報の少なさ」と「情報のわかりづらさ」です。「何が自分に合っているのか分からない」「価格の違いは何に由来するの？」「このクリニックやエステサロン、信頼していいの？」──そんな不安や疑問を、多くの女性が抱えているのを目の当たりにしてきました。
このサイトでは、できるだけ中立な立場から、美容施術の詳細や料金の相場、クリニックやエステサロンの特徴や体験談、コスメやファンションなどの情報もまとめて、美容を「もっとわかりやすく」「もっと安心に」したいと考えております。
空前のサウナブーム。「ととのう」感覚にハマっている女性も多いのではないでしょうか？ サウナだけでもデトックス効果やリフレッシュ効果は高いですが、実はそこに「ヨガ」の要素をプラスするだけで、その効果が倍増することをご存知ですか？ 今回は、サウナの効果（血流アップ・自律神経調整）を最 […]
「毎日ヨーグルトや納豆を食べているのに、便秘が治らない…」 「高い化粧品を使っても、繰り返す肌荒れ（吹き出物）が気になる」 美容のために「腸活」を意識している方は多いですが、食事だけに頼っていませんか？ 実は、腸の動きが鈍くなっている状態では、いくら良い菌や食物繊維を摂っても効果 […]
「話題のGLP-1ダイエットを始めたけれど、ただ痩せるだけでいいの？」 「体重は落ちたけど、なんだか肌にハリがない気がする…」 医療の力で食欲をコントロールし、無理なく体重を落とせるとして人気のGLP-1ダイエット（メディカルダイエット）。しかし、急激な体重減少に伴う「筋肉の減少 […]
📍 銀座エリア 美容クリニックの激戦区で、最新機種を置いているところが多いエリアです。 クリニック名 予算感（診断・初診） 住所 公式サイト BIANCA 銀座 診断のみ：3,300円(初診時は無料) 中央区銀座1-5-6 銀座レンガ通り福神ビル 4F HPを見る 東京銀座メディ […]
「医療ダイエットに興味はあるけれど、薬の種類が多くてどれを選べばいいかわからない……」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ SNSや広告でよく目にする「マンジャロ」「サクセンダ」「リベルサス」。これらはすべて「GLP-1受容体作動薬」と呼ばれる種類の薬ですが、その効果の強さ、副 […]
「ヨガを始めたいけれど、東京はスタジオが多すぎてどこが良いのか分からない」 「安くない月謝を払うんだから、絶対に失敗したくない！」 そんなヨガ難民になりかけているあなたへ。編集部が自信を持っておすすめする「最初の一歩」は、やはり業界最大手のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」で […]
「よし、ヨガを始めよう！」と思ったものの、検索して出てくる情報の多さに圧倒されていませんか？ 「ホットヨガと常温ヨガ、結局どっちがいいの？」 「ハタヨガ？パワーヨガ？名前が多すぎてわからない…」 「ピラティスってヨガじゃないの？」 自分に合わないスタイルを選んでしまうと、「キツす […]
「ヨガを始めてみたいけど、前屈しても手が床につかないくらい体が硬い…」 「スタジオにはスタイル抜群のキラキラした人しかいないんじゃ…？」 そんな不安から、ヨガへの第一歩を踏み出せずにいませんか？SNSで見かける美しいポーズの写真を見ると、そう思ってしまうのも無理はありません。でも […]
「モデルや女優さんは、なぜこぞってヨガに通うの？」 「SNSで見かけるヨガをしている人は、なぜあんなにヘルシーで楽しそうなの？」 美容感度の高い方なら、一度はそう思ったことがあるかもしれません。単なる運動不足の解消なら、ジムでの筋トレやランニングでもいいはず。それなのに、なぜ今、 […]
「池袋や新宿まで出るのは面倒。定期的に通うなら、自宅のある練馬区内で安く済ませたい」都心のベッドタウンである練馬区は、実は「都心よりも安くマンジャロを提供している穴場クリニック」が点在しているエリアです。 本記事では、練馬駅・石神井公園駅・上石神井駅周辺で、マンジャロの在庫があり […]
「この夏こそ、可愛い水着を着たい」 「結婚式で、背中が大きく開いたドレスを着るのが夢だった」 「ジムの更衣室で、人の視線が背中に刺さる気がする…」 そんな風に、背中を見せるファッションを前にして、ため息をついていませんか？ 「背中」は、自分では直接見ることができない、全身で最もケ […]
ネイルサロンで綺麗に整えられた爪先。お気に入りのリングとブレスレット。 それなのに、ふと自分の「手の甲」を見たとき、浮き出た血管や筋（すじ）、点在するシミに、ハッとしたことはありませんか？ 顔や首のケアは熱心に続けていても、意外と見落としがちなのが「手元」のエイジングケアです。 […]
